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CRÉA ' MAJ ET AYURVÉDA
Praticienne en massages bien-être Ayurvédiques 🙏
"Votre corps est précieux. Il est votre véhicule pour l’éveil. Prenez-en soin"
Bouddha
UNE PARENTHÈSE DOUCEUR ET ÉNERGISANTE...
La médecine holistique est l'art et la science de la guérison qui s'occupe de l'esprit et du corps. En tant que Praticienne bien être à Nîmes, je pratique les massages de la tête (Shirotchampi), du dos (Sarva prana), du ventre (Sarasvati), et des pieds (PadaPrana).Également formée à la Réflexologie Palmaire..
Le massage ayurvédique est un massage bien-être connu pour ses vertus préventives et sa faculté à favoriser la répartition de l’énergie dans tout le corps.
LE MASSAGE DU DOS "SARVAPRANA"
Le massage indien Sarva Prâna renforce la souplesse et la tonicité du dos. Il procure apaisement, sécurité, centrage et mobilise les ressources du corps. Ce massage détend le dos, il apporte également force, puissance et tonicité. Le Sarva Prâna mobilise l'énergie après avoir délogé les tensions dues au stress.
LE MASSAGE DU VENTRE "SARASVATI"
Ce massage du ventre est doux et réconfortant, il détend en profondeur cette zone sensible du corps. Les bienfaits du massage Sarasvati: Assouplit, stimule la circulation des fluides, fluidifie, allège au niveau organique, physique, émotionnel, psychique et spirituel.
LE MASSAGE DES PIEDS "PADAPRANA"
Le premier objectif est de dynamiser et tonifier l'ensemble du corps. Très vite, nous nous apercevons que ce massage-bien-être Védique favorise le centrage, l'attention, la concentration comme si être davantage présent dans ses pieds permettait une plus grande conscience de son corps et de ses ressources.
LE MASSAGE DE LA TÊTE "SHIROTCHAMPI"
(Massage de la tête, épaules et cou) Les bienfaits du "Shirotchampi" sont nombreux, entre autres :
💮 Réduit le stress💮 Améliore la qualité du sommeil 💮 Réduit les migraines💮 Harmonisation du cerveau gauche et droit 💮 Améliore la concentration 💮Apporte relaxation et sérénité 💮Stimule le cuir chevelu, et sa repousse
LA RÉFLEXOLOGIE PALMAIRE
Moins connue et pratiquée que la Réflexologie plantaire, nos mains comme nos pieds sont le miroir de notre corps. Les zones réflexes sont situées à la fois sur les doigts, dans la paume, et sur le dessus des mains.
💮 Un grand moment de détente qui va vous surprendre 💮
LE MASSAGE DES JAMBES "PAGATCHAMPI" LES MASSAGES AYURVÉDIQUES SONT D'AUTANT PLUS EFFICACES QU'ILS AIDENT À RELANCER LA CIRCULATION SANGUINE DANS LES JAMBES TOUT EN LES AFFINANT (PALPER/ROULER)!
Quelques bienfaits de ce massage :
💮Améliore la circulation sanguine et lymphatique
💮Draine les toxines et élimine la fatigue
💮Facilite le « lâcher-prise »
📍Comment se déroule la séance ?
Vous êtes allongé sur le dos, jambes dévêtues, le masseur procèdera par étirements, mouvements, pressions, relâchements sur les jambes entières, des pieds jusqu'à la hanche. Le praticien vous fera prendre plusieurs positions (en m'adaptant à souplesse de chacun), et en plaçant votre pied en divers endroits de la jambe opposée : malléole, mollet, genou, cuisse, adducteurs.Mouvements qui activeront les différents méridiens (vésicule biliaire, estomac, rate, foie, reins, intestin grêle et vessie).
📍Pour qui ?
Toute personne ayant une vie sédentaire, des positions statiques debout ou assise, après un effort physique dans un objectif de récupération musculaire.
(Sa Durée : 30 à 40 mn)
LE MASSAGE ASSIS 'AMMA'
Le terme "AMMA" signifie 'calmer par le toucher',
son origine est chinoise, le Shiatsu est un dérivé du 'Amma'.
Ce massage assis sur une chaise ergonomique, est préventif,
Il aide à se relaxer et à dynamiser la personne qui le reçoit.
Le praticien effectue un enchaînement appelé "Kata",
avec des pressions, des étirements, percussions, et des balayages
pour soulager les tensions tout le long des méridiens.
Le Massage "AMMA" améliore la circulation de l'énergie
dans tout le corps.
Massage pratiqué habillé (sans huile)
Durée : 10 à 20 mn
Zones massés : dos, épaules, nuque, crâne, bras, jambes
📍Massage adapté en entreprise
(*Massage bien-être non thérapeutique...)
" FAIS DU BIEN À TON CORPS POUR QUE TON ÂME AIT ENVIE D'Y RESTER " PROVERBE INDIEN
Je vous reçois les lundis après-midi et jeudi tout la journée, au cabinet paramédical du Mas rouge à Lattes (Montpellier)
Rue du Mas Rouge , Montpellier
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